Inlegkruisjes die ademen: zo kies je inlegkruisjes voor dagelijks gebruik

Inlegkruisjes zijn het meestgebruikte menstruatieproduct. Niet alleen tijdens je menstruatie, maar veel dagen per maand. Toch denk je zelden na over wat erin zit, hoe ze zitten en of het materiaal wel geschikt is voor dagelijks gebruik op een gevoelige huid.

Hier lees je waar je op let als je inlegkruisjes voor dagelijks gebruik kiest. En wat een goed inlegkruisje onderscheidt van een slecht.

Waarom doet het materiaal ertoe als je elke dag een inlegkruisje draagt?

Gebruik je dagelijks inlegkruisjes? Veel mensen doen dat: op de dagen rond de menstruatie, bij licht bloedverlies of als aanvulling op een tampon. Dan zit het materiaal urenlang op je huid. Dezelfde logica als bij ondergoed: ademend vermogen en materiaalkeuze maken uit voor je comfort en de gezondheid van je huid.

Plasticfolie op de huid

De meeste gewone inlegkruisjes hebben een binnenste laag van synthetisch plastic. Die houdt vocht vast, verhoogt de temperatuur en kan bij dagelijks gebruik irritatie geven. Vooral als je ze lang draagt of op warme dagen.

Natuurlijk materiaal op de huid

Inlegkruisjes met een toplaag van bamboe of katoen ademen beter, voeren vocht beter af en voelen over het algemeen zachter aan op de huid. De Bamboo Panty Liners van BAM hebben een OEKO-TEX-gecertificeerde toplaag van bamboe: ademend en zonder plasticfolie op de huid.

Wat onderscheidt een goed inlegkruisje voor dagelijks gebruik?

Eigenschap	Waar je op let
Materiaal op de huid	Bamboe of katoen, geen synthetisch plastic
Dikte	Dun en discreet, onzichtbaar onder je kleding
Parfum	Parfumvrij, parfum is de meest voorkomende oorzaak van irritatie
Kleefstrip	Blijft op zijn plek zonder te schuren of te verschuiven
Verpakking	Per stuk verpakt, handig voor in je tas
Certificering	OEKO-TEX of vergelijkbaar, een garantie op wat erin zit

Wanneer gebruik je dagelijks een inlegkruisje?

Inlegkruisjes voor dagelijks gebruik passen in meerdere situaties. Niet alleen tijdens je menstruatie:

• De dagen rond je menstruatie: de meeste mensen hebben wat bloedverlies op de dagen ervoor en erna. Een inlegkruisje als aanvulling op een tampon of maandverband.

• Licht bloedverlies tijdens je menstruatie: op de lichtste dagen kan een inlegkruisje alleen al genoeg zijn.

• Een algemeen vochtig gevoel: veel mensen dragen dagelijks een inlegkruisje om zich frisser te voelen. Ook zonder menstruatie.

• Aanvulling op een tampon: extra zekerheid op de zwaardere dagen.

• Bij incontinentie: licht urineverlies bij inspanning of lachen. Het inlegkruisje geeft discrete bescherming.

BAM Bamboo Panty Liners: wat maakt ze anders?

• Toplaag van OEKO-TEX-gecertificeerde bamboe, een ademend natuurlijk materiaal op de huid

• Zonder plasticfolie op de huid, zonder parfum en zonder synthetische kleurstoffen

• Dun en discreet, onzichtbaar onder je kleding

• Per stuk verpakt in biobased maisfolie, geen fossiel plastic

• 24 inlegkruisjes per verpakking

Hoeveel inlegkruisjes heb je per maand nodig?

Dat hangt af van hoe je ze gebruikt. Als richtlijn:

• Dagelijks gebruik: reken op 20 tot 30 inlegkruisjes per maand

• Rond en tijdens je menstruatie: 12 tot 20 per maand

• Alleen als back-up tijdens je menstruatie: 6 tot 12 per maand

Met Build a Box van BAM kies je precies hoeveel je wilt en combineer je vrij met tampons en maandverband. Het abonnement past zich aan je verbruik aan.

Veelgestelde vragen over dagelijks een inlegkruisje dragen

Kun je elke dag een inlegkruisje dragen?

Ja, zolang je regelmatig wisselt (elke 4 tot 6 uur) en een inlegkruisje kiest zonder parfum en met ademend materiaal. Inlegkruisjes met plasticfolie op de huid en parfum zijn niet aan te raden voor langdurig dagelijks gebruik.

Zijn inlegkruisjes voor dagelijks gebruik hetzelfde als die voor je menstruatie?

Vaak is het hetzelfde product: inlegkruisjes gebruik je zowel buiten als tijdens je menstruatie. Wat telt, is dat het dun en discreet genoeg is om elke dag te dragen, en dat het materiaal geschikt is voor je huid bij langer gebruik.

Kunnen inlegkruisjes irritatie veroorzaken?

Ja, als het inlegkruisje parfum bevat, te lang zit zonder te wisselen of plasticfolie tegen een gevoelige huid heeft. Kies parfumvrije inlegkruisjes met natuurlijk materiaal op de huid en wissel regelmatig.